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The Resource ¡Siéntete radiante! en 8 semanas : alimentación, meditación, ejercicio y talento, Pilar Benítez

¡Siéntete radiante! en 8 semanas : alimentación, meditación, ejercicio y talento, Pilar Benítez

Label
¡Siéntete radiante! en 8 semanas : alimentación, meditación, ejercicio y talento
Title
¡Siéntete radiante! en 8 semanas
Title remainder
alimentación, meditación, ejercicio y talento
Statement of responsibility
Pilar Benítez
Creator
Author
Subject
Language
spa
Summary
  • 8 semanas para sentirte radiante y plena. Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte en la mejor versión de ti misma
  • Publisher Annotation: Eight weeks to feel radiant and fulfilled.This is an eminently practical book that offers effective solutions for women to enjoy more energy, health, and well-being. Through healthy eating habits, the benefits of breathing and meditation, exercise, and the management of your personal talents, this book will give you the necessary information to become the best version of yourself. Simple, delicious menus, recipes, and shopping lists, tips and tricks for exploring new foods, weekly exercise plans, and guides for learning to meditate make up the formula that generates impressive benefits on all levels with just a little work. By following this plan, you will feel your energy improve, you'll learn new recipes, your concentration will improve, you will lose weight, and you'll discover how to control your health, sleep better, reduce stress, and improve your skin's condition. In short, you will feel radiant and fulfilled. B/W & Color Ill., 156pp
Cataloging source
PABRO
http://library.link/vocab/creatorName
Benítez, Pilar
Dewey number
613/.0424
Illustrations
illustrations
Index
no index present
LC call number
RA778
LC item number
.B46 2018
Literary form
non fiction
http://library.link/vocab/subjectName
  • Women
  • Excercise
  • Health
  • Salud
  • Ejercicio
  • Mujer
  • Spanish language materials
Label
¡Siéntete radiante! en 8 semanas : alimentación, meditación, ejercicio y talento, Pilar Benítez
Instantiates
Publication
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Control code
BRDBD18123204
Dimensions
21 cm
Edition
Primera edición.
Extent
219 pages
Isbn
9788425355820
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
Other physical details
illustrations (some color)
System control number
  • (Sirsi) i9788425355820
  • (OCoLC)1040643354
Label
¡Siéntete radiante! en 8 semanas : alimentación, meditación, ejercicio y talento, Pilar Benítez
Publication
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Control code
BRDBD18123204
Dimensions
21 cm
Edition
Primera edición.
Extent
219 pages
Isbn
9788425355820
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
Other physical details
illustrations (some color)
System control number
  • (Sirsi) i9788425355820
  • (OCoLC)1040643354

Library Locations

    • Lewisville Public LibraryBorrow it
      1197 W. Main St., Lewisville, TX, 75067, US
      33.0422012 -97.02392920000001
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